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Le stress peut rapidement devenir un compagnon indésirable lorsqu'il s'installe durablement. Humeur, sommeil, concentration, immunité : tout peut être...
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L’été approche, apportant avec lui le plaisir des journées ensoleillées à la plage ou au parc. Cependant, il est crucial de se protéger des dangers du...
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Anticiper les fêtes de fin d'année
Pendant les célébrations de fin d'année, les petits excès en famille et entre amis sont souvent de la partie ! Mais mieux vaut bien l'anticiper afin d...